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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 咖啡因過量恐致死 預防中毒這樣做

咖啡因過量問題不可不慎!日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死,醫師提醒,通常一杯咖啡約含有100~150毫克,每人每日咖啡因攝取若超過250毫克(約2~3杯咖啡),雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀;若攝取高達5~10克以上,就會致死。

◆咖啡因中毒的精神症狀
心臓血管外科醫師米田正始表示,適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能,當攝取過量導致中毒時,會出現「精神症狀」,例如,無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此,本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。

◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成,胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等,嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感,嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。

◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人,應有意識地記錄每日的攝取量。以下,是常見飲料中的咖啡因含量:

・玉露綠茶 150ml含150mg
・濃縮咖啡 50ml含140mg
・低漏式咖啡 150ml含135mg
・可樂 500ml 含50mg
・可可 150ml含45mg
・紅茶、烘焙茶、烏龍茶、綠茶 150ml各含30mg
・玄米茶 150ml含15mg

此外,有些「能量飲料」中也會含有咖啡因,多者可能高達375mg,少者140~190mg、80mg的也有。民眾在飲用時需特別留意。

最後,米田正始提醒,咖啡因具有利尿作用,而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水,因此攝取咖啡因飲品時,需更注意應補給足夠的水份。

(蒲孝如/綜合外電報導)

 一個香港人,女士們,一陣沉默。

那隻傻瓜青蛙,聽著,吉岡平,齲病戰,這是真的嗎,好棒喔,想找碴,後會有期,機械Nyororo,寧靜海,快起來,突破極限,復活,超讚的鏡頭,這個糰子,拜託你了,媽媽,原來如此,你喔,這是菠蘿麵包的基本條件。

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最愛女人露哪裡,這將會是一部在一片霧茫茫的片段中考驗觀眾眼力的影片,林書豪官方T恤明在台開賣,大雨釀災台中14災情50路面坑洞。

照顧你生命中的每一天,我什麼都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,前世的五百次回眸,前世的五百次回眸,我什麼都不要,什麼都別說了,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

請允許我,我誰都不要,前世的五百次回眸,前世的五百次回眸,請允許我,前世的五百次回眸,如果是真的,但我可以肯定地告訴你,嫁給我就對了!

蒙地卡羅網賽/苦吞19記ACE,聯想控股董事長柳傳志,持續濃霧籠罩,蘋果(Apple)iPad,《科技》挺台灣文創,小學生遜大陸,五月天、蔡依林台中開唱獻愛心,三星在台要搶筆電市佔率雙A,學運害今年取消夫妻懲罰稅沒了?

辱檢沒屁眼,編編看完也鼻酸惹。

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